关于近视者练眼减轻近视程度问题的参考

近视程度是指近视眼看远的模糊程度和戴近视眼镜较长时间用眼的视疲劳程度。近视程度不是近视度数。

近视者通过做眼轴回缩感训练，减轻近视程度后，会出现这种情况：

假如练眼者练眼过程中平时戴的是400度近视眼镜，看到1.0。通过一段时间的做有眼轴回缩感的视力训练和裸眼明亮感延长训练，眼镜店验光发现戴400度能看到1.0；减25度插片验光，发现戴375度近视眼镜也能看到1.0；又减25度插片验光，发现戴350度近视眼镜也能看到1.0；继续减25度插片验光，发现戴325度近视眼镜也能看到1.0；又再减25度插片验光，戴300度近视眼镜看到0.8。戴近视眼镜较长时间的用眼视疲劳感会降低。练眼者如果练眼过程中出现这种情况，平时应戴325度近视眼镜。