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一、近视者怎样通过看书，让近视现象渐渐消失？ 用常规方法看书，学习负担加重，眼睛越看越模糊；

步骤1 读写时正确佩戴J镜。如果近视度数过高，读写时视距过短，可在J镜上套一个小200度近视

一、正常眼预防近视标准 1. 正常视力标准 ① 7—18岁：1.2—1.5；

一、近距离用眼过度 近视问题一：近距离用眼过度，眼轴拉长了。 防控方法：戴眼轴回缩训练镜做

近视眼在无调节状态下，来自5m以外的平行光线只能在视网膜前聚焦，因而视网膜上的物像模糊不清。而对来自

1. 调节性轴性近视，由调节性假性近视演变成的轴性近视。 近视成因原因：长期近距离读写导致了睫

近视是看近清楚、看远方不清楚、模糊了。从眼球结构分析形成近视看远模糊的原因和练眼方法如下： 睫状肌

不同年龄段正常视力与远视储备参考范围 3岁 正常视力范围：0.5～0.6 远视储备：

近视程度是指近视眼看远的模糊程度和戴近视眼镜较长时间用眼的视疲劳程度。近视程度不是近视度数。 近视

裸眼转眼球方法参考： 一、基本转眼球法 步骤： 1. 坐直或站直，保持头部不动。