近视眼的分类与保健方法参考

据统计，人们所接收的全部信息中有80%来自眼睛，眼睛的健康是多么重要。新生儿眼轴长度为18毫米，3岁时增长到23毫米，三年共增长5毫米。从3岁至14岁仅增长1毫米，每年增长0.1毫米，到14岁眼球轴长基本达到正常长度。随着眼轴增长，眼球屈光系统（如角膜表面弯曲度、晶体前后表面弯曲度）相应变小，以适应眼球的逐步增长，使5米以外的平行光线在不使用调节的情况下，形成焦点在视网膜上，这称为正视眼（也就是正常眼）。如果眼球的增长和屈光系统变化不能相适应，在不使用调节的情况下，光线不能在视网膜上成焦，称为屈光不正。屈光不正分为远视眼、近视眼，当然也包括散光和老视。所以，孩子的眼球正常发育是眼睛健康的关键。

近视眼：眼球在调节静止的情况下，5米以外的平行光线进入眼内经过屈光系统，形成焦点于视网膜前，因此看远不清楚，称为近视眼。近视眼适合来自近处的发散光线，因此近视眼看近处清楚、轻松。

一、轴性近视眼：

1、非可塑性轴性近视：

①进行性高度近视眼：眼球屈光系统的屈光度不变，而眼轴长度超过24毫米，每增加1毫米轴长约等于增加300度近视。一般轴性近视眼屈光度在600度以下，有些轴性近视眼当近视屈光度增加到600度以后，眼轴长度还继续增加，近视屈光度可达到1000度以上，甚至达到2000度，这种近视称为进行性高度近视眼或变性性近视眼。眼部可有高度近视的种种病理改变，视力也不能满意矫正，这种近视眼有家族史，与遗传有关，为非可塑性轴性近视眼，此类型近视在学生中很少见。

视力保健方法：巩膜加固。

②遗传性轴性近视：家族遗传性高度近视，父母都是高度近视可能存在遗传倾向。

视力保健方法：熨目。

2、可塑性轴性近视：

眼轴虽然变长，但通过科学的眼睛自身锻炼和理疗能达到自然改善的近视类型，为可塑性轴性近视。

（1）混合性轴性近视：主要由于长期偏食或缺乏身体锻炼，与长期近距离读写也有关系，导致眼轴延长形成的近视，此类型近视为混合性轴性近视。现在学生中出现这种近视现象的比例在增加，在实际练眼过程中会出现时好时差现象。形成此类型近视时间较短的是混合性假性近视，此类型近视可以通过正确理疗和科学的视力训练把视力逐步改善到正常视力。

视力保健方法：用眼轴回缩训练镜做眼轴回缩感训练，同时做好中医理疗和维生素微量元素平衡调理。

（2）调节性轴性近视：调节因素引起的近视，在校学生的近视一般都是这样形成的。眼睛的正常调节功能是视近时晶体前凸，睫状肌调节紧张；视远时晶体后移，睫状肌松弛。因看近过久晶状体调节痉挛，使晶体前凸不能回复而引起视力减退，称为调节性假性近视，也是人们常说的“假性近视”。调节性假性近视未及时改善，长期如此，眼睛为适应这种视近环境，促使眼轴延长，因调节痉挛拉长眼轴后，睫状肌调节得以放松，晶体凸度恢复正常状态，近视完成了一个演变过程。眼轴每拉长1毫米近视同样加深300度，形成了调节性轴性真性近视。这种类型的轴性真性近视与直接眼轴延长形成的轴性真性近视有本质的区别。此类近视可以通过眼保健操和科学用眼练眼的方法逐步改善视力到正常。

视力保健方法：用眼轴回缩镜做眼轴回缩感的视力训练。

二、曲率性近视：

眼球发育不良形成的近视。角膜面是眼屈光系统中最重要的屈折面，在眼球发育过程中，角膜的曲率半径和晶体前曲率半径也随着眼球增长而长大，但它们必须和眼球视轴的增长相适应。如果眼球正常生长而角膜的前曲率半径及晶体的前曲率半径没有增加或增加缓慢，就形成了曲率性近视。因角膜原因引起的曲率性近视临床上较难诊断；因晶体引起的曲率性近视临床上可见晶体成球形，此类近视较难发现。

视力保健方法：眼保健操和熨目。

三、指数性近视：

由于晶体密度增加而使屈折力增加引起的近视，例如核心老年性白内障、糖尿性白内障。因葡萄膜炎引起房水密度增加，也可使屈折率增加而引起近视。因眼外伤或葡萄膜炎引起的玻璃体液化也可引起近视。学生中很少出现。

视力保健方法：眼保健操或问医。

本站原创，作者护眼天使

2025年7月1日