轴性近视的防控锻练

近距离读写导致调节失衡形成的眼轴拉长现象能不能回缩，要看眼睛的自愈能力。我们的眼睛有自愈功能，通过眼睛自身调节的功能性锻炼，增强眼睛体质，增强眼睛各调节部位的动态调节功能，激发眼睛自愈能量，促使眼睛自身形成眼轴回缩状态。这是眼睛自身科学保健和科学锻炼的自然结果。

练眼者在锻炼眼睛的过程中，会感觉到逐渐健康的现象。练眼过程中，眼睛自然出现动感回缩感的舒适感觉，眼睛有逐渐明亮起来的感觉。锻炼眼睛和锻炼身体一样，有逐渐向健康方向发展的趋势，练眼者自然就会坚持下去，直至视力达到理想状态。

一般近视者开始不接受这种观点，或者以尝试的心态对待。从雾视训练到舒适的动感回缩感的视力训练，从完全模糊的视力训练发展到眼睛逐渐亮起来的明亮感训练，从怀疑中找到自信；小200度近视镜片的逐步更换，从模模糊糊的眼睛训练到逐渐变成明亮的眼睛，是近视练眼者坚持的结果。