轴性近视的防控锻练

近距离读写导致调节失衡形成的眼轴拉长现象，能不能回缩，看眼睛的自愈能力，我们眼睛有自愈功能，通过眼睛自身调节的功能性锻练。增强眼睛体质，增强眼睛各调节部位的动态调节功能，激发眼睛自愈能量，促使眼睛自身形成眼轴回缩状态，这是眼睛自身科学保健和科学锻练的自然结果。练眼者在锻练眼睛过程中会感觉到有逐渐健康的现象，练眼过程中眼睛自然出现动感回缩感的舒适感觉，眼睛有逐渐明亮起来的感觉。锻炼眼睛和锻炼身体一样，有逐渐向健康方向发展的趋势，练眼者自然就会坚持下去，直至视力达到理想状态。
一般近视者开始不接受这种观点，或者以尝试的心态对待，从雾视训练到舒适的动感回缩感的视力训练，从完全模糊的视力训练，发展到眼睛逐渐亮起来的明亮感训练，从怀疑中找到自信，小2 0 0度近视镜片的逐步更换，从模模雾雾的眼睛训练到逐渐变成明亮的眼睛，是近视练眼者坚持的结果 。