临界点回缩感训练

使用 Y看 时，在临界点位置观看，如果在 3 分钟内眼睛产生较强的动感，说明训练方法是正确的；随后佩戴 Y 看远方，如果眼睛依然有动感，这种动感就是眼轴回缩感。

使用 DJ看 时，在临界点位置观看，3 分钟内眼睛产生较强动感；随后佩戴 D 看书、玩手机、写作业或使用电脑，并配合做远点远移动作，如果眼睛同样出现动感，这种动感也是眼轴回缩感。这说明该近视主要由睫状体痉挛引起，属于调节性近视。